Langsung ke konten utama

Kenali Kolesterol Dan PencegahanNya Sejak Dini

Kenali Kolesterol Dan PencegahanNya Sejak Dini 

Anda berada di site yang tepat untuk dapat mengetahui apakah kolesterol itu sendiri, penyebab terjadinya kolesterol merupakan salah satu dampak yang bisa di sebut juga sebagai trigger timbulnya berbagai macam penyakit yang berbahaya diantara penyakit yang diakibatkan oleh tingginya kolesterol tersebut adalah stroke, penyakit jantung, darah tinggi dan masih banyak lagi, seringkali kita melihat iklan obat untuk menurunkan kolesterol, akan tetapi sebagai manusia sejatinya kita juga harus memikirkan dampak baik dan buruk nya, karena alam telah menyediakan segala jenis obat-obatan alami yang memiliki tingkat efek samping yang sangat rendah, jadi sudah saat nya kita memilih obat herbal sebagai obat nomor satu untuk kita konsumsi, sebelum nya kita wajib mengenal Kolesterol itu sendiri .

Kolesterol terbagi menjadi dua bagian :



Low Density Lipoprotein (LDL) kolesterol jahat terjadinya pengendapan pada arteri tubuh sehingga memicu terjadinya penyakit jantung atau stroke .

High Density Lipoproterin (HDL) kolesterol baik yang terdapat di dalam tubuh dan tidak mengendap pada arteri, dapat berfungsi untuk melindungi pembuluh darah dari adanya Aterosklerosis yaitu terbentuknya plak pada bagian dinding pembuluh darah sehingga dapat melindungi jantung dari serangan penyakit jantung coroner .

Apa Saja Gejala Kolesterol Jahat adalah :

gejala kolesterol tinggi adalah Sakit kepala pada bagian belakang, tengkuk dan pundak terasa pegal, pegal pada bagian kaki dan tangan, kesemutan pada bagian tangan dan kaki, Dada pada bagian kiri kadang terasa sakit seperti tertusuk, Gejala penyakit kolesterol tinggi atau jahat  yang biasanya sering terlihat adalah adanya benjolan berwarna merah, atau yang biasa disebut dengan nama xanthomas

Apa Saja Makanan yang dapat menaikan Kolesterol dengan cepat




- Segala Jenis makanan yang mengandung mentega, keju, susu yang mengandung lemak tinggi
- Daging sapi, gajih sapi, gajih kambing atau jenis jeroan.
- Seafood (kepiting, kerang, udang, siput, Otak sapi, telur puyuh, cumi-cumi, kuning telur dan jenis lainnya)
- Makanan yang memiliki kadar kolesterol tinggi.

Apa Saja Makanan yang dapat menurunkan Kolesterol dengan cepat

- Gandum
- Beras Merah
- ikan Salmon
- Kacang Mede
- Kacang Almon
- Kacang Kenari


Apa Saja Buah yang dapat menurunkan Kolesterol dengan cepat




- Buah Apel
- Buah Alpukat
- Buah Naga
- Buah Anggur
- Buah Mangga
- Buah Jambu Biji
- Buah Jeruk Nipis

Apa Saja Sayuran yang dapat menurunkan Kolesterol dengan cepat




- Daun Salam
- Seledri
- Buncis
- bawang putih
- Bayam
- Teh

kamu bisa mengandalkan obat-obatan alami di alami.id dengan mengkonsumsi nya setiap hari ditambah juga dengan pola hidup yang teratur dan juga pola makanan yang sehat, dengan mengkonsumsi air putih sebanyak 3 liter sehari, selain obat alami atau biasa juga dikenal dengan obat herbal bisa menjadi acuan sebaik-baiknya obat yang telah diberikan oleh alam, apalagi obat alami lebih memiliki efek yang hampir bisa dibilang tidak ada, dan pada jenis sayuran kamu bisa membuat sayur atau dengan merebusnya terlebih dahulu, disajikan selagi hangat, semoga tips ini bermanfaat buat kamu .

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tampil Cantik Dalam Seminggu Dengan Cara Alami

Tampil Cantik Dalam Seminggu Dengan Cara Alami 
Bagi Wanita masa kin memiliki kulit wajah yang cantik merupakan kewajiban, tidak menghitung soal biaya berapapun mahal nya, akan tetapi dengan mengandalkan obat-obatan tentu saja memiliki efek samping dalam jangka panjang, maka dari itu kami memberikan Tips Alami agar kulit wajah cantik alami dengan bahan alami .
Cara Alami Mengusir Jerawat, Cantik Alami 
Berikut ini adalah yang perlu anda hindari sebelum mengetahui apa saja sih tips yang baik untuk memiliki Waja Cantik Alami , Seperti : Hindari memakai kosmetik yang berlebih dan berbahaya bagi kulit,Jangan menyentuh wajah yang berjerawat, Jangan memencet jerawat anda, Bersihkan wajah dengan cuci muka minimal 2X sehari, Seringlah Berolahraga, Perbanyak meminum air putih, Hindarkan pikiran dari stress
Menggunakan Buah Jeruk Nipis

Jeruk nipis umumnya dipakai oleh ibu rumah tangga untuk keperluam memasak dan mencuci piring-piring kotor. Selain itu jeruk nipis juga banyak sekali dijadikan seba…

3 Manfaat Salad Untuk Kecantikan, Perlu Kamu Ketahui

Berbicara masalah buah, sudah tentu pasti menyegarkan dan memiliki banyak manfaat, apalagi jika buah-buah segar ini diolah menjadi salad buah, tentu akan menjadi semakin lezat dan asik untuk disantap nih.
Konsumsi buah-buahan memang bisa dikreasikan menjadi jus, salad ataupun konsumsi langsung. Untuk mendapatkan manfaat luar biasa dari salad buah tentunya harus selektif dalam memilih jenis buah yang segar dan terbebas dari bahan kimia.
Proses pembuatan salad buah harus dilakukan dengan benar seperti pencucian buah-buahan terlebih dahulu supaya terbebas dari bahan kimia dan bakteri. Hindari jenis lbuah yang cacat atau sebagian busuk karena beresiko mengandung bakteri penyakit.

Manfaat Salad Buah Untuk Ibu Hamil
Mengkonsumsi buah-buahan pada waktu hamil memang sangat disarankan untuk mencukupi kebutuhan nutrisi bagi ibu hamil dan tumbuh kem,bang janin didalam kandungan.
Vitamin, mineral dan antioksidan bisa tercukupi dengan mengkonsumsi buah-buahan secara rutin.buah alpukat yang kaya ak…

7 Obat Alami Penurun Kolesterol Paling Ampuh ini, Ternyata Sering kita Temui - Alami.id

Siapa yang mau memiliki kolesterol berlebih pada tubuh, namun kamu tidak perlu bingung karena saat ini telah banyak obat-obatan yang dapat menurunkan kadar kolesterol pada tubuh.
Kolesterol sendiri merupakan penumpukan lemak dalam tubuh yang bisa berakibat fatal pada kesehatan tubuh, nah berikut ini kami akan memberikan resep dari obat Alami penurun kolesterol yang telah banyak di rekomendasikan, selain murah dan juga mudah didapat.

Berikut beberapa resep peluruh kolesterol dan trigliserida yang diperoleh dari berbagai sumber :
1. Alpukat

Alpukat mengandung asam folat, asam pantotenat, niasin, vitamin B1, vitamin B6, vitamin C, vitamin E, fosfor, zat besi, kalium, magnesium, dan glutation, juga kaya akan serat dan asam lemak tak jenuh tunggal. Kandungan ini yang mampu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol darah.  Bahan:  1 buah alpukat matang Pemakaian: Buah alpukat dimakan mentah. Lakukan setiap hari.
2. Belimbing manis


Apa rahasia buah ini sehingga bisa mengusir kolesterol? Te…